2018-10-05から1日間の記事一覧

膝裏を痛めた

雑記

痩せるためにランニングしよう、とゼビオドーム（月寒）でランニングシューズを買い、近所のしまむらでアディダスのトレーニングウエア上下とハーフパンツを買い、さあ走るぞと駆け出した日の翌日、膝裏を痛めていました。おそらく原因は走る前のストレッチ…